怎么去除老年斑
我小姨在前几天的时候脸上长出了好几块褐色的斑块,后来知道是得了老年斑的皮肤病,下面和大家介绍一下怎么去除老年斑?
方法/步骤
1首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水,而且日常的饮食一般主要是以清淡类为主,同时也要注意多喝水,情况严重的要及时到医院进行治疗。
2其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
3最后、把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,天天3次。这种去除老年斑的方法是效果非常明显。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔 腻、光滑、润泽,皮肤皱纹伸展,减褪色素,消除斑点的功效。
注意事项
老年斑的情况是一种新陈代谢缓慢后造成的,所以说在重视饮食调理的时候,也要注意身体的锻炼,促进身体新陈代谢的加快,而且在有老年斑的时候,也要防止太阳的照射,心情的调理也特别重要。
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