虾仁的功效与作用

- 虾仁富含高质量的蛋白质，有助于维持肌肉组织的健康。
- 虾仁中含有丰富的锌和硒等微量元素，有助于提高免疫力。
- 虾仁中的磷和钙有助于维持骨骼健康。
- 虾仁中的维生素B族和矿物质有助于促进新陈代谢。
- 虾仁中的不饱和脂肪酸有助于维持心血管健康。