细数失眠给你的四大人际危害
方法/步骤
1失眠会让人面色晦暗,憔悴,可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂,间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等,使得他人对自己的面貌产生反感,言谈举止间难以保持尊重友善的心态。
2失眠会让人体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低,影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。这会使人工作效率下降,办事能力降低,引发上级对自己的不满,下属认为你失职。
3失眠会导致个人的烦躁情绪,使得情绪易激动,在平常生活和工作中,对一些小事斤斤计较,大吵大闹。会让他人认为你易生气、不可理喻。
4失眠导致的能力降低以及嗜睡、精神不集中,不仅会影响他人对你的好感,而且还会影响别人对于自己工作和处事的信任,难以把重要的任务交给你,使得自己丧失事业中的良好机会。
注意事项
以上的危害仅仅是几种在人际交往中的失眠危害,另外,失眠也会在身体健康状况和精神状态方面对你产生不利影响,所以,如果有失眠症状的应当尽快选择治疗,以免在健康和事业上“满盘皆输”哦!
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