腿肚子胀痛怎么办
我们日常生活中经常会出现腿肚子很痛的感觉,有时候可能是走路走多了,但是有时候什么原因都不知道。下面就来为大家介绍腿肚子胀痛是怎么回事。
方法/步骤
1第一:小腿胀痛实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时间会持续好多秒。
2第二:最大的原因就是白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。腿肚子十分胀痛。
3第三:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿胀痛。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人等体质较弱的人群。
注意事项
腿肚子胀痛的人群,注意在睡前多用手按摩自己的腿肚子部位,而且要注意多泡脚,促进腿部血液的循环。
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