网球肘的治疗方法有哪些
妈妈是开小饭店的,一直都是在厨房里呆着,最近她的手开始疼的厉害,都不能提东西,晚上睡觉的时候也很痛,检查说是得了网球肘,到医院看了医生,说是过劳所致。今天让我来和大家学习下网球肘的治疗方法有哪些。
方法/步骤
1治疗一:减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,可以最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗。
2治疗二:症状比较轻微的患者,可通过休息,冰敷,服药,牵拉疗法,护具,局部封闭等的方法治疗。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。
3治疗三:牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。 力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
注意事项
如果网球肘不是很严重的话,可以使用非药物进行治疗了,但是如果病情严重且一般的药物治疗无效的话,可以采用手术方法进行治疗,最重要的就是不要耽误病情,拖得越久越难治疗。
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