养生水果茶

养生水果茶是由新鲜水果和草药浸泡而成的茶饮品，具有丰富的营养，既可以补充身体所需的维生素和矿物质，又可以起到养生保健的作用。

以下是一些常见的养生水果茶：

1. 柚子茶：柚子有清热解毒、促进消化的功效，可加入蜂蜜或红枣等搭配煮水喝。

2. 草莓茶：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，可以促进新陈代谢，美容养颜。

3. 红枣茶：红枣具有滋补益气、补血养颜的作用，可以与姜片和枸杞一起煮水喝。

4. 红花茶：红花可以活血化瘀、舒通经络，对女性月经问题有一定的缓解作用，可搭配桂圆和枸杞一起煮水喝。

5. 菊花茶：菊花有清热解毒、降血压的作用，可以与枸杞、蜂蜜等搭配食用。

以上是一些常见的养生水果茶，可以根据个人口味和需要自由搭配，既美味又营养。