哺乳期大骨头汤的做法
哺乳期大骨头汤是一道补气血、滋补身体的汤品,在哺乳期间饮用可以提高乳汁分泌量,增加营养供给,有助于妈妈恢复体力。下面是哺乳期大骨头汤的简单做法:
材料:
- 牛大骨头:适量
- 姜块:适量
- 枸杞:适量
- 红枣:适量
- 黄耆:适量
- 当归:适量
- 党参:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 先将牛大骨头放入锅中焯水,煮开后捞出,冲洗掉浑浊的血沫。
2. 将炖盅洗净,把焯水后的牛大骨头、姜块、枸杞、红枣、黄耆、当归和党参放入炖盅中。
3. 加入适量的清水,水量约是所有原料的2-3倍,放入蒸锅中用旺火蒸2-3小时,或者放入电压力锅中设定高压煮20-30分钟。
4. 最后,加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
1. 汤品炖煮的时间越长,营养成分会更容易释放出来,建议煮至牛大骨头完全熟烂为止。
2. 如果对汤的鲜味有要求,可以在焯水大骨头前用开水煮一次,然后再换水焯水,以去除牛骨上的腥味。
3. 可根据个人口味或需求,增减或替换所加入的配料,如加入山药、红枣、淮山等。
-
供奉祖宗怎么摆放祭品
供奉祖宗时,摆放祭品要注意以下几点:1.**摆放位置:**通常祭台应该放在一个清静、干净、不受干扰的地方,最好是家中的一个角落或者特定的祭祀室内。2.**摆放方式:**祭品要摆放整齐,有序,可以按照一定的层次摆放。通常来说,主祭品应该放在最中心,辅助祭品放在两侧或者周围...
-
泰山奶奶该怎么供奉
泰山奶奶供奉方式可以根据个人的信仰和习俗有所不同。通常,人们可以准备一些供品,如水果、鲜花、糕点或者糖果等,摆放在供桌上,然后点上香烛,祈求泰山奶奶保佑家人平安健康、事业顺利。此外,还可以诵读祈福文或者心诚诚地向泰山奶奶祈愿。供奉的具体细节可以根据个人...
-
五路财神怎么供奉
五路财神是指东方财神张财神、南方财神陈财神、西方财神李财神、北方财神赵财神和中央财神孙财神。1.准备五组供品,每组包括香烛、水果、茶水和其他植物食物。2.在供桌上摆放五个香炉,分别为东方、南方、西方、北方和中央方向。3.在每个香炉上点燃香烛,向五路财神...
-
小竹笋几月份采摘最好
小竹笋的最佳采摘时间通常是在春季或夏季。具体而言,一般在春季3月至5月之间采摘的小竹笋口感最佳,嫩度较高。在这个时期,竹笋生长迅速,呈现出鲜嫩的状态。随着夏季来临,竹笋逐渐长大,口感变得更硬,所以最佳采摘时间应该在春季的早期。...