菊花茶的种类和效果

菊花茶的种类分为以下几类：

1.黄菊花茶：以黄色菊花为原料，采摘后晒干或烘干，具有清热解毒、降血压、消肿止痛等功效。

2.白菊花茶：以白色菊花为原料，具有清热解毒、清热散瘀、祛风除湿等功效。

3.金菊花茶：以金黄色菊花为原料，具有清热解毒、降血压、明目等功效。

4.野菊花茶：野生菊花制作而成，不仅具有普通菊花的功效，还有养肝明目、止咳平喘的作用。

菊花茶的常见功效包括：

1.清热解毒：菊花含有芸香甙和挥发油，具有清热解毒的功效，对于感冒、咳嗽、喉咙肿痛等症状有一定的缓解作用。

2.降血压：菊花中的黄酮类化合物具有降低血压的作用，长期饮用菊花茶可以帮助降低血压，预防高血压等疾病。

3.消肿止痛：菊花中的芸香甙和挥发油具有抗炎消肿的功效，有助于缓解湿热病、风湿性关节炎等病症引起的肿痛。

4.明目养肝：菊花中含有丰富的黄酮类化合物和维生素A、C等营养素，对于保护眼睛和肝脏有一定的作用，能够缓解眼疲劳、保护视力。