姜枣枸杞的功效与禁忌

姜枣枸杞是一种中药食材，常被用于补充营养和调理身体。它具有以下的功效：

1. 姜可以温暖身体，促进血液循环，缓解风寒症状。

2. 枣具有补益血气、滋润肌肤的作用。

3. 枸杞可以提高免疫力，调节心情，缓解疲劳。

然而，姜枣枸杞也有一些禁忌：

1. 风热病人，体内有热毒者不宜食用姜和枸杞。

2. 枣有滋润肠道的作用，但也容易引起腹泻或腹胀，肠胃不适者慎用。

3. 对姜枣枸杞过敏者，应禁止食用。