胃疼吃什么食物不好 少吃这五种食品
1、少吃辛辣食物
2、少吃油腻多脂食品
3、戒烟
4、少喝咖啡
5、避免吃巧克力
方法/步骤
1少吃辛辣食物。辛辣食物是胃痛的祸首,也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后,是吃了辛辣食物后才出现胃疼症状的。
2少吃油腻多脂食品。油腻、油炸及多脂肪的食物,容易在胃内停留较长时间,并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品,势必能降低复发的几率。
3戒烟。不论是自己抽烟,或吸二手烟,都不利。它会松弛你的贲门括约肌,并增加胃酸的制造。
4少喝咖啡。咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。
5避免吃巧克力。发生胃痛时,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,将加倍恶化胃痛。
6少喝汽水。含气泡的饮料会扩大你的胃,对贲门产生与饮食过度相同的作用。
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