男朋友晚上打呼噜怎么办? 可以运用这些方法
1、不要过多抱怨他
2、改正他的睡姿
3、稍微提醒他一下
4、不要让他白天太劳累了
方法/步骤
1不要过多抱怨他。睡觉会打呼噜其实是身体的问题,而不是他故意这么做的,所以要尽可能的体谅他,不要过多抱怨,否则他也会很郁闷,也会烦恼。如果你温和和他说,结果会更好,当然说的次数也不要太多,要不然他可能在晚上睡觉的时候会畏惧,害怕再一次炒到你。
2改正他的睡姿。要解决问题就得找到问题的来源,睡觉容易打呼噜最主要原因是呼吸道比窄小,所以睡觉的时候需要摆好自己的姿势,不要趴着睡,尽量仰睡或者靠右侧睡,这样是比较容易不打呼噜的,可以在晚上睡觉的时候提醒他。当然,在睡觉的时候如果可以多次翻身也是很好的。
3稍微提醒他一下。在夜晚如果真被自己的男朋友炒到睡不着了,那么你可以轻轻用手提醒他,或者稍微亲吻一下他,他会非常温和地将呼噜声压下去的,稍微动一下他就不会再打呼噜声了。自己在睡觉的时候也要尽快入眠,不要等男朋友打呼噜才睡,如果这样是睡不去的。
4不要让他白天太劳累了。一个人如果白天太过疲惫的话,那么他晚上打呼噜的概率就非常的高,所以白天不要让自己的男朋友太过于劳累了,要不然他晚上打起呼噜来会让你睡不着的。白天让他适当地锻炼一下也是非常好的,可以让他的身体变得更加健康。
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