桃子热量 关于桃子的热量介绍

1、每100克的桃子的热量为48大卡，在一般水果中并不算特别低，主要是因为桃子所含有的糖分比较多。

2、不过由于桃子的纤维素比较多，所以吃了会增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，所以适量吃其实并不会导致我们发胖。吃桃子只要合适，其实是可以起到帮助我们减肥的作用的。