灵秀女性网酸枣仁粥的做法 酸枣仁粥怎么做
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1、【原料】酸枣仁末15克粳米100克。
2、【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
3、【用法】空腹食用。
4、【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
5、酸枣仁粥酸枣仁30g，捣碎浓煎取汁，粳米100g煮粥，粥半熟时加入酸枣仁汁，煮熟食用，又养心安神，宁心止汗之效。
标签：酸枣仁
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