油炸食品怎么快速脱油 油炸食品快速脱油的发放
1、吸油纸。油炸食品要想减少吃油量,可以把油炸后的食品放置在吸油纸上面。食品专用的吸油纸有很好的吸附食物表面油脂的作用。最好一张吸油纸用过后,再更换一张新的吸油纸继续吸附食物上的油,这样重复的吸油可以很好的减少食物含油量,从而也让您在食用油炸食品的时候减少吃油量。注意因为吸油纸是食品专用的,所以,一定要购买正规超市的合格产品,才不会影响到您的身体健康。
2、有些食物在油炸时可以加上一层保护壳来减少食物的吸油量。有些食物在油炸的时候可以加上一层保护壳来减少食物的吸油量。比如像有些鱼类需要油炸的,就可以在油炸之前给鱼裹上一层鸡蛋液,再裹上面粉下锅油炸,这样就相当于给食物加上了一层保护壳,以此来减少食物的吸油量。让您在享用美味的同时,减少油炸食品的吃油量。
3、吃过油炸食品后可以喝点茶。在您食用过油炸食品后,还有后期补救的方法。比如,在您吃过油炸食品后可以喝点茶来减少油炸食品的吃油量。茶有很好的去油解腻之功效,是保健养生的佳品。茶的好处数不胜数,所以,用喝茶的方法来去掉吃进身体里的油是一种方便健康有效的方法,您不妨一试。
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