墨鱼炖鸡的营养价值有哪些 墨鱼炖鸡的营养价值及功效有哪些
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1、美容养颜:墨鱼鸡汤含有蛋白质、B族维生素、烟酸、维生素E,具有美容养颜的作用,平时适量饮用有利于改善肌肤状态。
2、养肝补血:墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝养血的功效,而且墨鱼和鸡肉中含有多种矿物质、维生素和大量的优质蛋白质,人体吸收这些营养成分以后,可以滋补肝脏,提高肝脏功效,同时也能提高人体的造血能力,可以起到补肝养血的重要作用。
3、强筋壮骨:墨鱼鸡汤不但含有微量元素铁,还含有丰富的微量元素钙和磷,能满足骨骼正常发育时对钙和磷的需要,平时适量饮用可以促进骨骼发育,能起到强筋壮骨的作用。
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