口干舌燥怎么办 做好这几件事
1、喝菊花枸杞茶
2、喝金银花茶
3、睡觉之前干嚼枸杞
4、保持好心情
方法/步骤
1喝菊花枸杞茶。晚上睡觉口干舌燥,在中医上是肝火过旺所致。所以平肝养肝能够治疗这一症状。菊花茶有疏散风热和平肝明目以及清热解毒的作用,是降火的必备佳品,可以有效治疗肝阳过亢及肝火过旺。
2喝金银花茶。金银花可以疏热散邪,如果身体出现嘴唇干裂以及口干舌燥的症状,服用金银花能够很好得缓解。
3睡觉之前干嚼枸杞。中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。所以睡觉之前干嚼枸杞,能够在一定程度上缓解口干舌燥的症状
4保持好心情。肝是个好喜的器官,肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以每天保持好心情,消极情绪及时排解,能够减轻及预防肝火过旺导致的口干舌燥。
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