坐月子几大禁忌 坐月子有什么禁忌
1、忌吹风:产妇身体虚弱吹风可引起感冒,另一个原因是产后全身筋骨松弛,如果让冷风吹袭到骨头,以后有筋骨酸痛的可能,月子期间最好是穿长衣、长裤,而且下床时如果地板冰冷,最好再加个袜子,如果是夏天则选择薄的长袖衣物。
2、忌辛酸咸食物:酸咸的食物容易使水分积聚,而影响身体的水分排除,将可能使小腹凸出;此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓。
3、忌生冷食物:生冷食物不卫生,对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物,如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。
4、忌劳累:医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以产妇也应该“坐月子”,也就是尽可能地休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。但并不代表完全躺在床上不动,还是可以做此复原型运动,帮助产后复原。
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ap是什么手表
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怎么种植马铃薯
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腌制萝卜怎么腌
腌制萝卜可以按照以下步骤进行:1.**准备材料**:萝卜、盐、糖、醋、香料(例如大蒜、姜、辣椒)、水。2.**准备萝卜**:将萝卜洗净去皮,然后切成你喜欢的形状,可以是薄片、丝或者小块。3.**腌制**:将切好的萝卜放入一个干净的玻璃罐或密封容器中。在萝卜上撒上适量的盐和糖...
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拉萨什么时候旅游最旺季
拉萨的旅游旺季通常是在每年的夏季(6月至8月)和秋季(9月至10月),这段时间天气较为温暖舒适,是游客们前往参观的最佳时机。此外,藏历新年(农历正月初一)也是一个非常热闹的时节,吸引了大量游客前往体验当地的传统文化活动和庆祝活动。...