茶叶的七大妙用
1. 饮茶降火
茶叶可以降火,因为茶叶中所含的茶碱能够刺激人体内的神经中枢,使人头脑清醒,心情愉悦,从而达到降火的效果。尤其是绿茶和花茶更有此功效。
2. 消除口臭
茶叶的种种功效之一就是消除口臭,因为茶叶中含有茶多酚物质,具有杀菌作用。同时,用茶叶做漱口水可以清洁口腔,去除口臭。
3. 消除疲劳
茶叶可以消除疲劳,因为茶叶中所含的茶碱和咖啡因能提高大脑中的兴奋性神经,使人精神、神气。在工作或学习过度时,喝一杯茶能快速恢复精神和体力。
4. 缓解便秘
茶叶中含有多种有益人体的成分,其一便是能够促进肠胃蠕动,改善便秘。而且茶叶中的茶多酚等成分能有效净化肠道,防止便秘。
5. 抗氧化
茶叶所含的茶多酚是一种天然的抗氧化剂,能够抗击自由基,延缓衰老。
6. 维护正常体重
茶叶中的茶多酚和咖啡因能够刺激脂肪的氧化代谢,从而加速人体新陈代谢,维持正常体重。
7. 保护视力
茶叶中的维生素A和类胡萝卜素有助于预防白内障等眼疾,保护视力。
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