中药降糖茶配方
以下是一份中药降糖茶配方:
材料:
- 黄芪 40 克
- 人参 20 克
- 黑豆 30 克
- 枸杞子 20 克
- 陈皮 10 克
- 红枣 10 克
做法:
1. 将所有材料洗净。
2. 黄芪、人参、陈皮、红枣用清水浸泡 30 分钟。
3. 黑豆洗净煮成熟,捞出晾凉,去皮。
4. 将浸泡好的材料和枸杞子一起加入热水中,小火煮 20 分钟。
5. 加入去皮的黑豆再继续煮 10 分钟。
6. 熄火后加盖焖 5 分钟,捞出材料即可饮用。
注意事项:
- 建议每天饮用 1 至 2 杯。
- 如果需要加入蜂蜜等调味品,可根据个人口味适量添加。
- 如有相关疾病或身体状况,请事先咨询医生或药师建议再进行饮用。
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