罗汉果花茶怎么泡水喝

1.准备罗汉果花茶和开水。

2.将开水烧开，然后放凉至90℃左右。

3.取一个茶壶或茶杯，将一到两匙的罗汉果花茶放入其中。

4.倒入约100ml的热水，放置1分钟左右，稍待片刻让罗汉果花茶的味道释放出来。

5.接着倒入余下的热水，静置3-5分钟，让罗汉果花茶充分浸泡。

6.享用罗汉果花茶时，可以根据个人口感调整水温或冲泡时间。

温馨提示：

1.罗汉果花茶因其清甜口感和可爱的花朵形态备受追捧，但罗汉果花本身具有收敛作用，建议孕妇和经期女性不要饮用。

2.建议不要在夜间饮用罗汉果花茶，因为它具有一定的兴奋作用，可能影响您的睡眠质量。