来姨妈可以吃巧克力吗 来月经可以吃巧克力吗
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1、女性在月经期间可以吃巧克力,但是不可过量进食。
2、巧克力不仅能提供丰富的热量,还可缓解精神紧张。由于巧克力中含有一定的咖啡因,容易使机体处于兴奋状态,不利于机体休息。也会兴奋子宫平滑肌,使得子宫平滑肌收缩,有可能会加重痛经情况。所以不建议吃太多。在经期的饮食需注意清淡为宜,尽量不吃生冷、辛辣的食物,尤其是有痛经、或消化能力差的女性,以免加重痛经。
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