胆结石的食疗方法有什么
人们都说肝胆相照,肝胆的疾病基本都是同时发生的,胆结石会引起肝脏的疾病,和大家分享一下胆结石的食疗方法。
方法/步骤
1方法一:多喝水。水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展,这个是治疗胆结石最便捷也是效果最好的方法了。
2方法二:柠檬汁、苹果汁。现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。
3方法三:橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。橄榄油是胆结石病人最好的选择了。
注意事项
在生活中有胆结石的人,不要吃刺激性食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,并且要尽可能的卧床休息,不要从事很累的体力劳动,也不要剧烈的体育运动。
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