胃胀气怎么办快速解决 4个方法解决
1、喝陈皮泡的茶
2、用健胃消食片效果也不错的
3、拍打胃中脘穴
4、艾灸
方法/步骤
1喝陈皮泡的茶,很简单,就是去超市或药店买些陈皮,用开水泡了喝,胃胀的时候喝一点,过一会就会有效果了。下面的图片就是陈皮,我最近不胃胀就没有泡茶喝
2用健胃消食片效果也不错的。如果不是很严重可以少吃一点,不要按照说明说说的一下吃3-4片的。(个人觉得XX牌的小儿健胃消食片味道比较好,成人的好难吃啊。这个我出去旅游都会带,防止一不小心贪吃吃多了胃胀。)
3拍打胃中脘穴。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处,也就是把自己的手放在肚脐眼上,五指宽,上面最中间的位置就是中脘穴,一般也就是你感觉胀的地方。一个很简单的方法就是哪里胀拍哪里。用双手掌交替拍,力度适中,双手手指拍到的位置就在中脘穴那边。手掌心略空,主要的击打部分放在手指前半截。原理就是刺激你的中脘穴。我一般都是站着或者躺着拍,效果不错的。如果觉得拍打不舒服,那就改用手掌围着中脘穴按摩。
4艾灸:如果是受凉了,肚子吹了冷风或者吃了含量食物胃胀难受,可以用艾灸的方法快速将寒气排出来。艾灸的学位主要是中脘、神阙、关元、足三里。中脘穴上面说了,神阙穴就是肚脐眼,关元在肚脐眼下3寸,就是自己的手四横指宽。将手横放量一下就好。足三里也很好找,就是膝盖下一个凹槽往外的对角线上4cm左右,用手按了发酸的地方。
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