如果失恋了怎么办 这些方法教给大家
1、发泄法
2、找好朋友倾述
3、找一个新的恋人
4、学会写日记
5、不要刻意去忘记对方
6、学会为对方找借口
方法/步骤
1发泄法;多写文章,描述现在的心情,把自己想说的全部写下来,不仅仅锻炼的文笔,还发泄了心中的难过。
2找好朋友倾述,或者用QQ加个陌生人,聊一大堆东西,然后聊完后删掉对方,后者不用怕朋友嘲笑。并且加强了人际交往能力。
3找一个新的恋人,并且很快进入热恋状态,这样可以让你更快的忘记,或者释然。
4学会写日记,纪录自己的心情
5不要刻意去忘记对方,因为你的刻意反而会提醒你自己,这段感情存在过。
6学会为对方找借口,这就是所谓的自我安慰。虽然看上去不怎么样,但其实是最好的方法
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