发烧了怎么办如何退烧 几种退烧的方法要知道
1、多喝开水
2、酒精可以帮助人的体内散发温度
3、用冰袋在头上进行冷敷
4、药物退烧
5、热水泡脚
1、多喝开水,这是可以帮助退烧的方法之一,当然如果你在刚发烧的时候就喝水,它可以帮助你迅速的排汗,比体内的寒气逼出去,从而达到退烧的作用。并且要穿的暖些,不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少,以免感冒严重了。
2、酒精可以帮助人的体内散发温度,所以在发烧的时候我们可以通过酒精的方法来进行散热,这是很快能退烧的方法之一。最好是每隔几分钟就擦拭一下,效果非常好。
搽拭方法介绍
②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳,严重者可缩短间隔。
3、出现发烧的时候我们可以用冰袋在头上进行冷敷,可以达到很快的散热作用,此法简单易行,有凉水即可,或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。
4、药物退烧:退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动,那么建议你还是早点吃药,让药物尽快帮你解决感冒病毒。
5、热水泡脚:泡脚可以促进血液循环,缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以自己能适应为标准。既能使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
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