番茄萝卜鱼头汤的做法 番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法
1、食材明细:鲫鱼2条,西红柿2个,胡萝卜1个,嫩豆腐2块,生姜3片,料酒适量,食用盐适量。
2、鲫鱼去除内脏和鱼鳞,清洗干净。
3、洗好的鲫鱼控干水份,用适量食用盐均匀涂抹在鱼身上。
4、均匀洒上适量料酒,腌制20分钟。
5、西红柿洗净切小块、胡萝卜去皮洗净切丝、嫩豆腐切小块备用。
6、锅内放入适量食用油,烧热后放入鲫鱼,小火慢煎。
7、煎至鲫鱼两面金黄色,倒入煮沸的开水,水量可适当调节,以没过鲫鱼为准。
8、放入生姜片,盖上锅盖大火煲5分钟。
9、揭开锅盖,用汤勺撇去浮沫,盖上锅盖继续煲10分钟左右。
10、揭开锅盖,放入事先切好的西红柿。
11、放入胡萝卜丝,盖上锅盖保持大火继续煲10分钟左右。
12、最后放入豆腐块,继续煲5分钟即可。调入适量食用盐,试味,盛出享用。
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