你知道诱发或者加重哮喘的因素吗?
哮喘的临床表现主要是反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难,胸闷或者咳嗽等,发作时常用气雾剂吸入治疗,平常不发作时候,哮喘者和正常人一样的工作、生活,但如果要是碰到下面的这些不安定因子,那可就危险啦!因此,患有哮喘者应该尽量远离这些让你呼吸费劲的因子。
工具/原料
避免吸入过敏原,增强体质,合理饮食,良好的情绪
方法/步骤
1哮喘者要避免接触以下因素:如花粉,尘螨,动物的毛、屑啊之类的,冬天的时候,晒被子时候,一拍尘土飞扬的,不适宜哮喘者。一些有刺激性的气体、油漆味的地方也要慎入。
2感冒本身就可以引起咳嗽,因此,哮喘者若患上感冒,那就雪上加霜啦,而且哮喘的形成和发作与反复的呼吸道感染有很大的关系。
3哮喘者若进食引起过敏的食物如:鱼类、虾、螃蟹、蛋、牛奶等食物也会诱发或者加重哮喘,因此,哮喘者在平常的饮食中注意避免此类食物,平常要注意多饮水,进食清淡、易消化、足够热量的饮食,尽量不要进食硬、冷、辛辣刺激性食物。
4药物因素:一些药物如:抗生素(青霉素)、阿司匹林、心得安等。这些药物也会诱发或者加重哮喘。
5精神因素:情绪激动、紧张、恐惧都可促使哮喘发作。因此,哮喘者平常要注意自己的情绪变化,不大喜大悲,平常心看待周遭的一切。
6气候变化:当气温、湿度、气压和空气中的离子等变化是也可诱发哮喘,湿度过高空气潮湿,细菌易于繁殖,同时水分蒸发少,人会觉的气闷不适,湿度过低,空气干燥,容易引起嘴干、喉咙疼痛。
注意事项
哮喘者要积极避免诱发因素,防止哮喘的反复发作及加重。
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