江米条怎么做更酥脆 江米的作用与功效
1、江米条怎么做更酥脆:
锅中倒入100克的清水加20克的白糖和10克的麦芽糖,小火煮至沸腾后关火,然后再倒入120克的糯米粉搅拌均匀,搅拌好的面团偏软,用开水烫面是江米条酥脆空心的第一个关键点。案板要撒些干面粉防粘,然后把面团移至案板上摊开,加10克的食用油,30克的干面粉,再揉成光滑的软硬适中的面团。加食用油是江米条酥脆空心的第二个关键点。揉好的面团不用醒直接擀开,擀成长方形的大面片,面片的表面也要撒些干面粉防粘,擀成下图大约半厘米的厚度就可以,切成条再搓成圆柱形,尽量搓圆搓紧实。将切成长度相等的小段,冷油下江米条后再开小火炸,中途不要翻动,等到江米条全部膨胀浮起后再开大一点点火,表面微微有些硬度再用筷子翻动。江米条冷油下锅就可以与油温同时升高,也能够使江米条的内外部温度一至,这是江米条酥脆空心不炸裂的第三个关键点。炸至江米条变金黄色后捞出。如果一锅炸不了需要分两次炸,炸第二锅的时候必须等到油凉透后再炸,一样的冷油下锅。重新起锅,锅里倒入70克的水再加50克的白糖,小火熬至糖融化,大泡泡变成密集的小泡泡时关火,再倒入江米条不停搅拌。随着温度的降低,江米条顺利地挂满了糖霜,老式江米条好了。
2、江米的作用与功效:
江米也叫做糯米,营养价值非常丰富。江米中含有大量的维生素b族,还有钙离子、铁离子、糖类、蛋白质、脂肪,可以补充人体所需要的多种微量元素。从中医角度来讲,江米可以补中益气、健脾暖胃,吃完之后可以增加人体的抗病能力、改善胃肠功能。有一定的补虚、补血的作用。而且江米有一定的收敛固涩的效果,可以有效的改善尿频、尿急、盗汗、自汗等情况。
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