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菜籽油的好处 吃了对人体有什么好处

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菜籽油的好处 吃了对人体有什么好处

1、润燥杀虫,散火丹,消肿毒。

2、菜籽油是我们日常生活中常用的一种食用油。中医的角度认为,菜籽油味甘辛,性温,可润燥杀虫,散火丹,消肿毒。临床用于蛔虫性或食物性肠梗阻。

3、人体对菜籽油的吸收率很高,可高达99%,其所含有的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分,能够很好地被机体吸收,具有一定的软化血管,延缓衰老的功效。同时,菜籽油含有一定的磷脂,对血管神经大脑的发育十分重要。

4、菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以对于有胆固醇增高的患者来说是可以放心使用的。

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