视疲劳有哪些表现?下面详细了解一下
1、眼部
2、全身
3、眼病
4、避免视疲劳
方法/步骤
1眼部:近距离工作或阅读不能持久,易疲劳、流泪、怕光、不愿睁眼、复视、眼前闪光、看书字迹模糊、结膜充血、视力减退或不稳定、眼睑跳动感、眼睛胀痛感。
2全身:头痛、困倦、嗜睡、记忆力减退、注意力难以集中,思考力下降、恶心、呕吐、肩酸痛、面肌抽搐、胃肠消化不良、多汗、食欲不振、失眠、急燥、易怒、烦恼、头重、偏头痛、眩晕等。
3眼病:很多眼疾在初期时都会表现出视疲劳的症状,但严重时就会转为眼痛,并伴有视力障碍,如慢性青光眼等,另外慢性结膜炎患者眼睛也会感到疲劳。
4避免视疲劳要注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,多参加户外运动,避免长时间精细用眼,发现问题及时就医。
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