女生长期吃零食的危害 零食吃多了有什么不好
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1、零食中的热量和食品添加剂含量很高,女生长期吃零食会给身体健康造成一定的营养,同时还会导致身体出现发胖现象。
2、很多零食的主要成分是淀粉、味精和香精,所提供的营养成分并不能满足人体机能的日常所需,而且味精和香精多为化工产品,进入人体后,需要经过尿液排出,在这个过程中,会得肾脏系统增加负担。
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