荔枝的功效与作用及禁忌 荔枝的功效与作用和禁忌
1、荔枝的功效与作用:
(1)排毒养颜,它是温性味甘水果,能达到和胃,补益气血作用,让皮肤更好,还能让肝脏功能得到调节,把身体里面的毒素及时排出,细胞生成速度更快,能让皮肤更加细嫩,美容养颜,排出毒素效果好。
(2)滋补身体,荔枝除了可以直接吃,还可以泡酒,滋补身体作用更强,美容养颜、利尿、消渴、抵抗衰老作用也非常强。
(3)消肿解毒,如果出现外伤出血,疔疮恶肿疾病,吃一些荔枝能达到很好的辅助治疗作用。
(4)降低血糖,它里面的糖分含量非常多,但是还含有氨基酸成分,降低血糖效果不错,所以患有糖尿病的人适当吃一些是可以的。
(5)增强身体免疫力,它里面含有蛋白质以及维生素c,能够让免疫功能提高,让抵抗疾病能力更强,所以是一种非常好的水果选择。
(6)补脑,荔枝里面的蔗糖,葡萄糖含量丰富,可以让身体获取更多营养物质,补充能量,还能达到补养大脑组织效果,让身体疲劳、健忘、失眠等症状得到有效改善。
2、荔枝的食用禁忌有哪些。
(1)一次性不能吃太多,如果荔枝一次性吃很多就容易导致上火出现,对于口臭、口苦,经常熬夜、阴虚火旺患者来说更要注意,会让虚火热毒严重,让脸上出现痤疮,青春痘,还容易导致慢性咽炎出现。
(2)疾病患者不能吃荔枝,如果有胃肠疾病、糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病、急性炎症、伤风感冒问题,吃荔枝会让病情变得更加严重。
(3)容易过敏的人不能吃,很多人吃完荔枝以后会出现腹部疼痛、恶心、头晕、拉肚子、瘙痒、皮炎等反应,那么就需要避免,会让身体不舒服。
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