荔枝功效与作用禁忌 食用荔枝的注意事项
1、荔枝的功效:
(1)补中益气的作用,补中益气是荔枝干的重要功效之一,它不单能补中益气,还能为人体补充大量的微量元素铁,能促进血红蛋白再生,可以预防贫血。
(2)具有提高肝功能的作用,能提供人类肝脏功能,荔枝中含有大量的天然果胶和植物蛋白,可以提高肝脏功能,促进肝细胞再生。
(3)具有健脑益智的功效,荔枝含有丰富的氨基酸,特别是色氨酸和赖氨酸,这些氨基酸能直接作用于人类的大脑,它们既能提高人类脑细胞活性,又能促进脑部发育。
2、食用荔枝的禁忌:
(1)荔枝果肉中含糖量高达20%,糖尿病患者最好不要吃荔枝。
(2)阴虚火旺患者不适宜吃荔枝,荔枝性热,吃多容易出现上火的情况。而阴虚火旺的患者本来就容易出现流鼻血、牙龈肿痛、咽喉干疼等病症。再食用荔枝会加重病情。
(3)平常容易长痘生疮的人吃荔枝不利于控制病情,所以也不宜吃荔枝。
(4)荔枝过敏的人群不能吃荔枝,容易出现过敏症状。
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