酵素果冻饭前吃还是饭后吃 酵素果冻什么时候吃
1、没有规定说是饭前还是饭后吃哪个效果好,根据每个人身体状况不同有不同的食用时间。
2、其实这种酵素果冻是属于食物类的,并不熟药物,因此服用的时候也不是特别的较真,不过一般来说一天服用一次就可以,做好选择在饭后2个小时左右服用,或者是选择在睡前服用效果也是比较好的。当然了,若是想要快速减肥,或是身体情况允许的话,可以增加到每天服用2次,效果会更加明显一些。
3、所以说关于酵素果冻饭前吃还是饭后吃,并不是很重要,一般情况下饭后吃是比较好的,若是不小心忘记了,饭前吃了也没有太大的关系。不过吃酵素果冻减肥的人最好不要纯粹的依赖这类产品,还是要适当的运动,并且还要调整饮食习惯,尽量多吃蔬菜水果,避免过于油腻。
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