8个月宝宝的补钙食物及做法 8个月宝宝的补钙食物及做法有什么
1、大骨头汤,将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮,待烧开便舀除浮沫,加入葱姜,料酒等,改小火继续炖煮至汤水浓郁,煮的时间可以长一点,让小朋友喝汤。
2、蛋花豆腐羹,先是将提前祝备好的骨头汤煮开,加入豆腐改小火煮小段时间,再撒入蛋花,加盐等进行调味即可。蛋花豆腐羹美味营养,柔软可口,宝宝们比较爱吃。
3、妈妈们也可以选择以碳酸为主的钙剂,根据用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等给宝宝同饮也是一种很好的补钙方式。
4、虾仁豆腐豌豆泥粥,厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
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