手指甲有凹陷怎么办
现在很多人发现手指甲有凹陷却不知道怎么办?其实这是很简单的问题,我最近做了一项研究,我现在给大家分享一下我的经验,下面就是我的叙述。
方法/步骤
1第一种办法:手指甲凹陷,可能是肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症,您需要多吃一些含铁丰富的食物,主要是动物的肝脏或者是豆类,适当的可口服铁剂,还有就是检查胃肠道吧。
2第二种办法:见于微量元素缺 乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等 。
3第三种办法:也有可能这是反甲,又称为匙状甲,是指甲的角化异常,影响因素有很多,如酸碱刺激,营养不良,机体免疫等,如只是单纯的指甲异常,通常不需要特殊治疗,可以适当口服维生素,有助于指甲的正常角化。
注意事项
注意手部卫生,经常清洗,注意保养手部,如果情况严重的话,要及时去医院确诊,然后就受治疗,多吃点蔬菜。
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