男人不勃起吃什么好
勃起,是指阴茎在受到外界刺激引起的反应,可是某些男性也会出现不勃起的情况,如果男性朋友出现了勃起不坚的情况,我们也可以通过日常的膳食来进行保养。那么,男性勃起不坚吃什么食物好呢?
方法/步骤
1饮食一:性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量,保持勃起的持久。如果性爱前吃东西,那么不妨选择意大利通心粉、烤面包,或者土豆浓汤。偏爱肉食的人,也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
2饮食二:房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。
3饮食三:男人不勃起宜多吃动物内脏:如果男性朋友出现了勃起不坚的现象,可以多出一些动物的内脏,因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,这样可以增强性欲。
注意事项
在生活中要保持心理舒畅,不要有太多的压力,否则出现了勃起功能障碍会让男性的心情更加沮丧。
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