蛋挞皮制作方法 蛋挞的营养价值
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1、蛋挞皮的做法确实复杂,首先准备好材料,揉合成光滑的面团,放入冰箱冷藏20分钟以上,将面团放在案板上,擀成长方形,加入黄油,用大拇指把剂子捏成塔模形状,将制好的生蛋挞放入微波炉中,等待4分钟即可。
2、蛋挞营养丰富,其富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,适当的食用,有益于人体健康。蛋挞中富含胆固醇,能维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。此外,适当的食用,能提高人体的免疫力。
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