怀孕是否不能玩手机 怀孕期间要注意什么
1、一般在怀孕期间是可以玩手机的,手机的辐射属于安全范围,对身体影响不大。在怀孕早期的时候,在怀孕的前3个月胎儿没有发育好,是需要防辐射的,在之后就不需要防辐射了,建议可以在怀孕的前3个月可以穿防辐射衣。在怀孕期间是可以玩手机的,不过要多控制时间,不要长时间的看手机还是要多出去活动就可以。
2、节制性生活。在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活,尽量的两个人分开来住,因为怀孕早期是最容易造成流产的,避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。
3、避免过重体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不要从事提水,搬重物等过重的体力劳动,也不要进行跑步,跳舞等剧烈的运动,过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步,扫扫地什么,做一些简单轻松的运动。
4、保证充足睡眠。在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间,保持充足的睡眠,不能经常熬夜,这样也会引起胎儿的发育。
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