铁观音的作用与功效禁忌
铁观音是一种优质的茶叶,具有以下作用与功效:
1. 提神醒脑:铁观音含有咖啡因和茶氨酸等有效成分,能够刺激中枢神经系统,起到提神醒脑的作用。
2. 增进消化:铁观音含有茶多酚等物质,能够促进胃液分泌,缓解胃部不适,起到增进消化的作用。
3. 防癌抗癌:铁观音含有茶多酚和多种维生素,具有抗氧化作用,能够预防癌症的发生和发展。
4. 降低血脂:铁观音中的茶多酚和茶黄素等有效成分,能够防止血栓形成,降低血脂,保护心血管健康。
铁观音的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用铁观音。
2. 有高血压、心脏病、肝病和肾病等慢性疾病的患者,不宜过量饮用铁观音。
3. 不宜饮用浓茶,过度饮用会引发失眠、口渴、头晕等不适症状。
4. 铁观音虽然具有降血脂的功效,但过量饮用会导致消化不良,应适量饮用。
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