碱水对人体有害吗 正常体液的酸碱度是多少
1、常喝碱水对人体是有危害的,如果出现胃酸分泌过多,出现反酸恶心的症状,可以适当的喝碱水,可以有助于中和胃内的胃酸,可以减轻反酸恶心的症状。但如果并没有异常症状,经常性的喝碱水,就会破坏胃内的酸性环境,就可以影响到营养物质的摄入,也会引起酸碱平衡紊乱。因此碱水只能够短期以内喝。
2、水和水中的矿物元素能被人体消化系统直接吸收成为体液的一部分,所以水的酸碱度对人体酸碱平衡的维持有着重要的影响。人体正常状态下,机体的PH值应维持在7.3-7.4之间,即略呈碱性。超级健康的人的机体的PH值可以达到7.5,这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用,并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态,人的精力也就显得较为充沛。若体液的酸碱度偏高,常会表现为脾气暴躁、多动,学习精力不集中,常感疲乏无力。
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