肩周炎症状有哪些
随着生活压力的不断加大,对人身体的负担也越来越大,不少上班族都有不少内在隐患,肩周炎就是一头号敌人。那肩周炎的症状是什么呢,我来跟大家介绍一下。
方法/步骤
1第一,起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
2第二,肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋等动作更为明显。
3第三,不少得肩周炎的朋友会怕冷,即使在暑天,肩部也不敢吹风。会有压痛感,并且在肩关节周围可触到明显的压痛点。而且会伴随肌肉痉挛与萎缩等现象。
注意事项
所以为了预防肩周炎的发生我们应进行物理治疗如:按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
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