花椰菜牛排做法步骤 花椰菜牛排做法介绍
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1、主料:牛排1块,花椰菜200g,橄榄油、红辣椒、大蒜、茴香、百里香、黄油、盐、黑胡椒适量。
2、红辣椒、大蒜、茴香、百里香一起研磨成酱。
3、花椰菜切片用温水过一遍。
4、锅里放入橄榄油,七分热时放入花椰菜,15分钟后撒些盐、黑胡椒翻炒均匀。
5、关火装盘,浇上红椒酱。
6、锅里放入黄油,融化后放入腌制好的牛排,煎至稍焦香8分即可。
7、牛排切块放入盘中即可。
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