晕车怎么办?怎样缓解晕车?
1,选好位置
2,饮食注意
3,转移注意力
4,借助他物
5,晕车贴
6,晕车药
7,注意事项
方法/步骤
1经常晕车的人们最好选择比较靠前的位置,因为这样的话甩动摇晃幅度会小一些,而且要挨着窗户坐,窗户打不开就坐空调下面,注意通风。
2上车之前不宜吃得太饱或者太少,都会使自己晕车更严重,最好带瓶水或者是酸一些含维生素的饮料。
3很多晕车的朋友从上车前就很紧张,害怕自己晕车,你越想就晕车晕的越厉害,不要刻意去想,可以听听音乐,和别人聊天,或者直接睡觉。
4觉得难受的时候可以在嘴里放块薄荷味的口香糖,或者是生姜丝也可以,还可以用桔子皮对折然后放鼻子边上挤压呼吸,都可缓解胸闷的症状。
5晕车贴是和专门预防晕车的,可以提神醒脑,而且使用方便。要在乘车前2~6个小时就要贴效果会好一些哦。
6如果自己晕车很严重的话,可以吃晕车药,吃完药后一般都会睡觉的,药里有安眠成分。注意不要坐过站哦。
7晕车的朋友们最好自己提前准备着袋子,以防很难受的时候呕吐。
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