过敏体质要少吃哪些发物?
方法/步骤
1常见发物包括海鲜、动物内脏、热性水果、香菇、南瓜、茄子、大蒜、坚果、酒精性饮料等。过敏体质病患常见呼吸道过敏症状,有时还会合并皮肤过敏问题,尤其是接触发物后,更容易诱发皮肤过敏。
2值得注意的是,饮食诱发的急性皮肤过敏,通常会让人瘙痒难忍,要避免抓挠。可以局部冰敷,降低痒的感觉,洗澡时,水温不宜过高,避免到闷热的场所。皮肤过敏症状持续不好或同时诱发气喘,以及严重过敏引起的呼吸道肿胀,出现呼吸困难时,应立刻就医。
3预防饮食诱发的皮肤过敏,可以搭配药茶缓解症状。取防风3克、连翘2克、麦冬6克、大黄2克、甘草6克,加入500~800毫升水,煮沸后,再加入薄荷2克,小火煮3~5分钟后,过滤药渣,放凉即可饮用。如果容易腹泻,大黄剂量减为1克。
注意事项
发物是最容易引发过敏现象发生的,所以希望大家在饮食上能够掌握这些常识,如果你属于过敏体质,那么在选择食物的时候,一定不能够掉以轻心,减少接触以上所介绍的这些发物,才能够有效的预防过敏。
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