干裙带菜要泡多久才可以煮 食用裙带菜要泡多久
1、提前两三个小时用温水来泡发裙带菜比较好,但是注意时间不可太长,否则会滋生一些细菌,对人体不好。不可以为了迅速达到泡裙带菜的目的,而采用热水来泡裙带菜,其实利用热水泡裙带菜并不是一个很明智的做法,因为热水泡裙带菜会导致营养元素快速流失。
2、裙带菜,是褐藻植物裙带菜科的海草,誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中,中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。长期食用裙带菜可预防或逐步缓解动脉硬化,心血管疾病,脑血栓,甲状腺肿大,老年痴呆症,可降低血糖,治疗糖尿病,可强化骨质,保护皮肤,治疗便秘,适宜减肥,延缓衰老,可改善多发的缺铁性贫血,能缓解人的烦躁情绪,甚至可起到抑制癌症的作用。总之裙带菜是一种健康,美容的食品。
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