女孩子发育可以吃田七吗
有些女孩子发育的缓慢,会表现的又矮又瘦,父母就会担心孩子的发育问题,想办法促进孩子发育,但是不知道田七可不可以吃,我来给大家讲解一下。
方法/步骤
1情况一:女孩子正在青春期,年龄还小,身高还会再增长。身高与遗传饮食营养的状况和体育锻炼有关。长高也要多睡,睡眠时生长激素分泌,所以要有足够的睡眠。
2情况二:田七是中药,吃田七增高是不可靠。还是要增加孩子的营养,多吃高蛋白食品,如鱼,肉,蛋,奶类。增加维生素摄入,还可多食花生芝麻核桃等微量元素丰富的食物。加强运动锻炼。足够的睡眠有助于长高。
3情况三:田七有活血化瘀的功效,促进伤口愈合,但是没有长高的作用,可以每天一杯纯牛奶,多牛肉,鸡蛋,多跳高运动,晚上要早些休息的等来促进长高,一般长高是和骨骺有关的,可以去医院看下骨骺的情况的。
注意事项
想让女孩子发育的更好,平时要注意饮食,多吃一些鸡和鱼、排骨、豆类,和水果蔬菜,适量做运动。
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