柠檬水什么时间喝最好
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早上起床后喝柠檬水,可以增强醒脑效果,提神精力,让一天充满活力。
中午喝柠檬水,可以帮助消化和排毒,缓解胃部不适,让午后更加舒适。
下午茶时间喝柠檬水,可以提供维生素C和抗氧化物质,滋养皮肤,促进美白与美容。
饭前喝柠檬水,能促进消化液分泌,增加食欲,帮助消化,使餐后更加舒适。
晚上喝柠檬水,可以帮助排除一天的疲劳和毒素,放松身心,促进入眠。
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