普洱白茶的泡法与功效
普洱白茶的泡法:
1. 先用温水将茶具温热,然后取出约5克茶叶,放入茶杯中。
2. 用80℃左右温水冲泡,第一泡时间不要过长(20秒左右)。
3. 每泡时间依次递增,第二泡泡制大约30秒,第三泡开始时间每泡增加10秒左右。
4. 可根据个人口感调整泡茶次数和时间,通常可以泡4-5次,因为白茶有口感清淡的特点,建议不要使用太高温度的水,防止茶液变得过于苦涩。
普洱白茶的功效:
1. 提高免疫力:普洱白茶中含有丰富的茶多酚,对提高免疫力有良好的作用。
2. 防癌抗癌:普洱白茶中含有丰富的茶多酚和茶氨酸等化合物,能够拥有抗氧化、抗癌的作用。
3. 降血脂:普洱白茶中的多种成分,能够降低血脂,保护心血管健康。
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