水果茶有什么功效与作用

水果茶作为一种健康的饮品，具有以下功效与作用：

1. 补充水分：水果茶是富含水分的饮品，可以补充人体所需的水分，尤其适合在炎热的季节饮用。

2. 强化免疫力：水果茶中含有丰富的维生素C、E和多种天然抗氧化物质，可以提高人体免疫力，抵御病毒和细菌的侵袭。

3. 调节肠胃：水果茶中含有丰富的纤维素，可以帮助消化系统正常运转，缓解便秘和肠胃不适等问题。

4. 减少口气：一些水果茶具有去除口臭的功效，如柠檬茶和薄荷茶等。

5. 降低血压：一些水果茶，如山楂茶和花草茶等，可以降低血压，帮助控制高血压等疾病。

6. 美容养颜：水果茶中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以帮助美化肌肤和保护皮肤健康。

总之，水果茶是一种健康美味的饮品，可以带来多重功效和作用。